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Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Familie" findest Du hier. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Die Mitarbeiter von Jugendberatungsstellen können dir dabei helfen. Mehr Dr. -Sommer-Infos: » So schützt du dich vor sexuellem Missbrauch. » Sexuelle Übergriffe: So wehrst du dich dagegen.

Ihnen fällt es nämlich besonders schwer, deutlich zu zeigen, was in ihnen steckt. Es gibt aber auch Jungen und Mädchen, die sich nicht selbstbewusst genug fühlen, obwohl sie von Freunden für ihr sicheres Auftreten und ihre Art bewundert werden. Du bist also nicht allein mit Deinem Wunsch - auch wenn Du es vielleicht von anderen nicht weißt. Wichtig ist: Rede Dir nicht ständig selber ein, dass Du nicht gut, hübsch, sexkontakte bern oder cool genug bist. Das bringt nur Frust und stimmt auch nicht, sexkontakte bern.

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Bleib realistisch. Überleg dir vorher, wie viel Taschengeld du angemessen findest. Sexkontakte bern du's mit deinen Forderungen, verärgerst du sie nur oder sie halten dich einfach für übergeschnappt und nehmen dich nicht ernst. Mehr Erfolg hast du, wenn du öfter wenig forderst statt einmal viel. Überleg dir gute Argumente.

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Körper Gesundheit Wir haben die User gefragt: Was hilft bei Dir gegen Regelschmerzen. Hunderte haben uns geschrieben und hier kommen die zehn häufigsten und erfolgreichen Tipps. Es sind meist nur eins, zwei Tage, sexkontakte bern, an denen einige Mädchen sich während der Regel nicht gut fühlen. Und auch wenn jedes Mädchen diese Zeit anders erlebt, gibt es ein Paar Dinge, die fast immer Linderung bringen.

Aber auch Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Johanniskraut helfen gegen Prüfungsangst. Setz dich nicht unter Druck!Du gibst sowieso immer dein Bestes. Auch wenn's manchmal nicht reicht. Dann ist eben gerade nicht mehr drin. Mach dir klar: Du bist okay so, wie du bist - unabhängig von deinen Leistungen, sexkontakte bern.

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Aber warum nicht. Nur wenn Du es Dir anschaust, wo Dein Freund sexkontakte bern ab und zu in seiner Freizeit ist, kannst Du Dir ein Bild darüber machen. Frag ihn, wie es für ihn wäre, wenn Du mal mitkommst, falls Du deswegen unsicher bist.

Weil Du ja schon 16 Jahre alt bist, kannst Du auch erst mal allein zum Urologen gehen, um Dich dort genau untersuchen und beraten zu lassen. Deinen Eltern sagst Du dann zum Beispiel: bdquo;Ich hab da ein paar Fragen, die ich gern mit einem Arzt besprechen würde. Kann ich bitte meine Versichertenkarte bekommen. ldquo; Damit Deine Eltern sich keine unnötigen Sorgen machen, kannst Du ihnen ja sexkontakte bern bdquo;Ich erzähl Euch hinterher davon.

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